快捷搜索:  1898  创意文化园  as  1880  1856  1832  1838  1864

usdt自动充提教程网(www.6allbet.com):【节气】今日小寒,补肾防寒


浣溪沙


【宋】舒覃

燕外青楼已禁烟。

小寒犹自薄胜绵。

画桥红日下秋千。

惟有樽前芳意在,

应须沈醉倒花前。

绿窗照样五更天。

,

www.allbetgame.us

欢迎进入欧博平台网站(www.aLLbetgame.us),www.aLLbetgame.us开放欧博平台网址、欧博注册、欧博APP下载、欧博客户端下载、欧博游戏等业务。

,

小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气。所谓“小寒”,是与最后一个节气“大寒”相对比而言的。小寒之后,我国天气最先进入一年中最严寒的时段。那么在小寒节气我们的一样平常起居应该注重些什么呢?下面请我们的治未病专家为人人逐一解答。

起居养生


小寒是一年中最冷的节气之一,故保暖十分重要,尤其是头颈、背、手脚等部位。头颈部距离心脏较近,血流量大,向外发散热量多。背部为足太阳膀光经循行主要部位,足太阳膀胱经主一身之表,起着防御外邪入侵的屏障作用。手、脚远离心脏,血液供应较少,外面脂肪很薄,是皮温最低的部位。以是,小寒时节最好戴上帽子、手套,扎上围巾等。民间有“冬天戴棉帽,犹如穿棉袄”的说法,提醒我们冬天注重头部保暖的重要性。

饮食养生


小寒饮食应以温补为主,尤其要重视“补肾防寒”。肾虚是引起脏腑功效失调,发生疾病的重要因素之一。小寒节气补肾可提高人体生命动力,辅助机体顺应严冬天气的转变。下面给您推荐几款养生膳食。

【山药黑芝麻糊】 质料 山药、黑芝麻、粳米、冰糖、玫瑰糖。

发表评论
sunbet声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片

您可能还会对下面的文章感兴趣: