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usdt钱包支付(www.caibao.it):原创 侄女做的一人食早餐,晒圈后网友纷纷点赞:少油少盐吃着康健

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原题目:侄女做的一人食早餐,晒圈后网友纷纷点赞:少油少盐吃着康健

侄女今年10岁,刚上4年级,按说这个年龄段的孩子,应该不会做饭。但侄女差别,不光兴趣学习,还热爱做饭。固然爸爸妈妈在家时,照样由爸妈做饭为主。爸妈不在家时,侄女完全饿不着,因为她做的饭菜比大人做的还要好吃。

这几天,老家的弟弟娶亲,哥哥和嫂子都要去协助,临走前嘱咐侄女一定要好好用饭。虽然他们每天晚上都回来住,但一日三餐却没法给孩子做了,看来要全靠侄女自己做了。

这还真难不倒她,昨天晚餐自己做的西红柿蛋炒饭,米饭还剩下半碗,这不,一大早起来,她就用剩米饭做了鸡蛋大米饼,晚上临睡前还预约了杂粮粥。

小姑娘将她做的一人食早餐拍了照片晒圈,网友看了后纷纷点赞:少油少盐的早餐吃着康健。是的,侄女很会搭配自己的早餐,有主食有粥,既营养吃得还舒适。这样吃可以让爸妈少忧郁呀,比吃外卖强多了,您说是吧?

下面,将侄女营养早餐的做法分享给您,孩子都市做的早餐,一定也难不倒您!

鸡蛋大米饼

准备质料 :剩米饭,鸡蛋,面粉,火腿肠,葱叶,盐,花生油

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具体做法:

剩米饭从冰箱里取出,用筷子扒拉来,打入一个鸡蛋,用筷子充实拌匀,使米粒彻底散开,这样不粘在一起容易调味;火腿肠去皮,竖着切成4条,再切成小丁,葱叶洗净切成小丁;把火腿丁和葱碎倒入米饭中搅匀,再撒上盐拌匀,最后倒入面粉拌至无干粉的状态;取出早餐机,提前预热3分钟;

打开早餐机盖子,倒入花生油,用刷子在上下盘刷平均,把一半的米饭倒在早餐机的盘子上,用铲子平铺开,使米饭平均地铺在盘子中,盖上早餐机的盖子,设置时间10分钟;时间到了,打开盖子,看到大米饼外面已经金黄酥脆,取出切块食用即可。

杂粮粥

杂粮,内里含有厚实的质料,既有红豆、黑豆,另有高粱、大米、小米等十几种,直接煮不易煮好,可以放入预约的锅中,头天晚上预约好,第二天一早就能喝了。

准备质料 :杂粮,清水

具体做法:把杂粮倒入在碗中,加清水淘洗几遍洗清洁,倒入预约锅中;盖上锅盖,设置好时间,时间到了,粥就煮好了。

这样的早餐您喜欢吃吗?您家的早餐都吃什么呢?迎接人人留言谈论哦。以后我会连续分享差别的一日三餐的做法,有不明白的迎接随时提问哦。谢谢人人的阅读,如果您喜欢我的文章,记得点赞、珍藏、分享给更多的同伙,您的支持是我提高的动力!
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